国际高中备考是一个长期的过程，需要从学术能力、语言能力、面试等方面进行全面准备，以下是一个大致的备考规划：

初三毕业后的暑假

语言学习：开启托福或雅思的学习，每天安排一定时间进行听说读写的训练，如每天读一篇《经济学人》的短文，积累学术词汇，听 VOA 慢速英语或 BBC 英语。

学科预习：找学长借教材或在网上购买二手书，预习新高一的知识内容，如数学可以回顾函数的图像分析，科学类学科重点理解实验报告的框架，同时每天花 15 分钟左右时间准备学术术语。

竞赛准备：如果对竞赛感兴趣且学有余力，可以了解 AMC 数学竞赛、BPHO 生物奥赛、USACO 计算机奥赛等竞赛的相关信息，提前进行准备。

高一阶段

上学期（9-12 月）：尽快适应国际课程全新的教学与学习模式，增加英语阅读量，提升语言能力，明确大致的专业方向。

下学期（2-6 月）：继续进行雅思或托福的学习，积极参与课外活动与学术竞赛，挖掘自身兴趣，明确未来大学申请专业方向。

高二阶段

上学期（9-12 月）：高二上学期是 SAT 首考时间，建议目标分数在 1450 分及以上，同时深入学习国际课程，重视平时成绩。

下学期（3-6 月）：持续强化 SAT 学习，参加学校的模考，适应大考流程。5 月的 A - Level 大考成绩直接影响申请预估分，IB 课程期末成绩也很关键。

高三阶段

上学期（9-12 月）：最终确定选校名单，全面开启早申请与常规申请工作。10 月份必须考出申请所需的成绩，若不满意，可在 11 月或 12 月再考 1 至 2 次。

下学期（1-6 月）：对于 IB 学生要加快各类论文撰写进度，完成 CAS 课程要求。持续抓好课内学习，积极迎接 5 月份的全球统考，等待申请结果，确定最终入读学校。