关于高考和留学如何兼顾的问题，我可以给你一些建议：

时间规划是关键

高一高二阶段可以侧重高考准备，同时利用寒暑假准备语言考试（如托福/雅思）

高三上学期可以同时进行高考复习和留学申请

高考结束后立即准备签证等后续事宜

选择适合的留学方案

高考成绩直申：现在很多海外大学认可高考成绩

双录取：语言+专业课程同时进行

预科课程：为正式大学课程做准备

合理分配精力

制定详细的时间表

利用碎片时间准备语言考试

寻求专业机构帮助处理申请材料

备选方案

先在国内读大学，再申请转学或研究生

选择中外合作办学项目

注意事项

提前了解目标国家的申请要求

注意各项考试和申请的时间节点

保持在校成绩的同时准备语言考试