“appreciate” 是动词（v.），核心含义围绕 “感谢”“欣赏”“理解”，具体需结合语境判断，以下是 3 种最常用释义：

1. 感谢、感激

指对他人的帮助、好意等心怀感激，是日常表达感谢的正式且礼貌的说法，常见搭配 “appreciate sth”（感谢某事）或 “appreciate sb doing sth”（感谢某人做某事）。

例句：I really appreciate your help with my work.（非常感谢你在工作上帮我。）

注：该用法后接 “人” 时，需加介词 “for”，即 “appreciate sb for sth”（如：I appreciate you for your kindness. 感谢你的善意）。

2. 欣赏、赏识

指认可并喜爱某人的能力、作品或事物的价值。

搭配：appreciate art/music（欣赏艺术 / 音乐）、appreciate sb’s talent（赏识某人的才华）

例句：She appreciates the beauty of traditional Chinese paintings.（她欣赏中国传统绘画的美。）

3. 理解、意识到

指看清某事的重要性或难度，语气较正式。

例句：You need to appreciate how hard this task is.（你需要意识到这项任务有多难。）