康涅狄格州是美国东北部新英格兰地区6个州之一，也是新英格兰区域中最偏南的一州。它北接马萨诸塞州，东接罗得岛州，西毗纽约州，南隔海峡与长岛相望。该州轮廓呈东西向长方形，南北宽90公里，东西长145公里，面积13023平方公里，在50州内列第48位。康涅狄格州气候温和多雨，四季分明。冬季平均温度稍低于0℃，夏季平均气温约为21-24℃，平均年降水量为1092毫米。该州西北部的高山地区有时会十分严寒，而夏季时中部地区通常气温最高。海岸地区由于有凉风吹拂，夏季时的温度较为适中。

此外，康涅狄格州可分为三个主要区域：西部高地、中部低地（康涅狄格河谷）和东部高地。西部高地通常称伯克希尔山，地势起伏较剧烈；中部低地北宽南窄，与马萨诸塞州接壤处宽约20英里，在海港城市纽黑文附近最窄；东部高地区高度在海拔400米左右，略有起伏，河流众多。多数河流汇入泰晤士河，在新伦敦注入长岛海峡。

在经济和教育方面，康涅狄格州也很发达。它是美国最富有的州之一，拥有著名的耶鲁大学、康涅狄格大学和费尔菲尔德大学等高等教育机构。