要在短时间内提高托福考试的听说水平就必须要利用一切可以利用的时间。下面介绍的10大练习托福听说的习惯已经把练习掺杂在生活的各个方面，这样的习惯练习下来，相信大家的听说能力一定会大幅度提高。

1、将英语真正融入日常生活！不要学英语，而要生活在英语当中！

2、把难单词、难句子变成海报，贴在家里最显眼的地方，不知不觉就掌握了！

3、不读英语就难受！不读英语就“寝食难安”！让读英语变成“的爱好”！

4、睁开眼睛的件事就是“大声喊英语”！喊出一天的活力和辉煌！喊出一天的充实和成功！

5、入睡前一定要大喊英语十分钟！让英语进入潜意识，做梦也在学英语。

6、“一日三餐前后”狂读五分钟英语，否则就不配吃饭，这叫“一日三餐法”！饭前读英语反思人生，饭后读英语有助消化！这是一个伟大的习惯！我要在全国普及这个习惯！

7、跑步喊英语！既锻炼了身体肌肉，又锻炼了口腔肌肉！两个肌肉都发达的人有“非凡的竞争力”！具体做法：在出去跑步前，先抄写一段英语放在口袋里。

8、一看到公园，就跑进去大声喊英语。充分享受美景，充分呼吸新鲜空气！

9、“四个一”原则：每当我读英语或说英语的时候，我都会做到一抬头、一挺胸、一收小腹、一用力！这样，我的英语马上就会变得地道、好听！

10、平时说英语、练英语的时候一定要元音特别饱满！这样可以训练自己的非凡气质。