日本留学费用会因教育阶段、院校类型（国公立 / 私立）以及所在城市有明显差异，以下按核心开支类别详细说明，所有金额换算均以 2025 年 12 月汇率为参考，1 日元约合 0.06 元人民币：
学费
语言学校：作为很多留学生的过渡选择，1 年课程学费约 50 万 - 60 万日元，折合人民币 3 万 - 3.6 万元；2 年完整课程学费约 90 万 - 120 万日元，折合人民币 5.4 万 - 7.2 万元。部分成绩优异的学生还能申请 30%-50% 的学费减免。
本科：国公立大学性价比很高，每年学费约 50 万 - 65 万日元，合人民币 3 万 - 4 万元。私立大学费用更高，文科专业每年 60 万 - 80 万日元，合人民币 3.6 万 - 5 万元，理科、艺术类专业因需专业器材，学费可达 80 万 - 120 万日元，合人民币 4.8 万 - 7.2 万元，部分热门艺术类专业甚至能达到 10 万元人民币 / 年。新生入学时需额外缴纳一次性入学金，国公立大学约 5 万 - 8 万日元，私立大学可达 10 万 - 15 万日元。
研究生（含硕士、博士）：国公立大学研究生阶段每年学费约 70 万 - 90 万日元，合人民币 4.2 万 - 5.4 万元。私立大学差异明显，硕士阶段文科每年 75 万 - 100 万日元，合人民币 4.5 万 - 6 万元，理科及艺术类则在 90 万 - 130 万日元，合人民币 5.4 万 - 7.8 万元；博士阶段学费与硕士基本持平，且理工科博士常能通过助教工作或科研项目获得补贴。
生活费
住宿费：学校宿舍性价比最高，国公立大学宿舍每月约 3 万 - 6 万日元，部分包含水电费用；私立大学宿舍每月约 4 万 - 8 万日元。校外租房方面，东京 23 区的单间公寓每月租金约 7 万 - 12 万日元，大阪、名古屋等城市约 5 万 - 9 万日元，地方城市仅需 4 万 - 6 万日元。另外租房首次需准备押金、礼金等费用，通常合计 3 - 5 个月租金。合租或民宿每月租金约 3 万 - 7 万日元，能显著降低成本。
餐饮费：自炊最经济，每月采购食材费用约 2 万 - 3.5 万日元；学校食堂套餐每份 400 - 800 日元，每月用餐费用约 3 万 - 4.5 万日元；若频繁外出就餐或点外卖，每月餐饮费可能突破 5 万日元。
交通费：东京等一线城市，若需乘坐地铁或 JR 线通勤，每月月票费用约 1.5 万 - 2.5 万日元；地方城市公共交通票价较低，每月约 8000 - 1.5 万日元，部分城市还有学生专属交通折扣卡，近距离通勤的话每月费用可控制在 5000 日元以内。
强制及辅助开支
医疗保险：停留超 3 个月的留学生必须加入国民健康保险，因无收入按最低标准缴纳，每月约 1500 - 2500 日元，每年合计 1.8 万 - 3 万日元，参保后可报销 70% 医疗费用。不少学生还会搭配学校推荐的留学生专属补充保险，每年费用约 5000 - 1 万日元，可报销剩余医疗费用。
考试与申请相关费用：日语能力考试（JLPT N1/N2）报名费约 5500 日元，留学生考试（EJU）报名费约 7700 日元。部分大学的校内考还要收取 1 万 - 2 万日元的报名费。此外学生签证申请费约 3000 - 6000 日元。
其他杂费：通讯费每月约 3000 - 5000 日元；日用品采购每月约 2000 - 3000 日元。若报私塾辅导，全科辅导每年约 5 万 - 8 万元人民币，单项强化课程每年约 2 万 - 4 万元人民币，一对一课程费用更高。另外每年往返国内的机票费用，经济舱单次约 3000 - 6000 元人民币。
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