日本留学费用因就读阶段（语言学校、本科、研究生等）、学校类型（国公立 / 私立）和所在城市不同差异明显，整体一年总花费大概在 10-30 万元人民币，具体按不同环节和阶段拆解如下：
前期过渡与考试相关费用中，若需先读语言学校提升日语，1 年课程学费约 3-3.6 万元人民币，2 年课程约 5.4-7.2 万元人民币，部分优良校会收入学金，部分可与学费分期缴纳，能减轻初期压力。考试费用方面，日语能力考试（JLPT N1/N2）报名费约 330 元人民币，留学生考试（EJU）报名费约 460 元人民币，部分大学的校内考还会收取 600-1200 元人民币的报名费，若多次考试需叠加计算。
核心学费部分，国公立院校本科每年约 3-4 万元人民币，新生需额外缴纳 3000-4800 元人民币的一次性入学金；私立院校本科文科每年 3.6-5 万元人民币，理科、艺术类达 4.8-7.2 万元人民币，入学金 6000-9000 元人民币。研究生（含硕士、博士）阶段，国公立院校每年 4.2-5.4 万元人民币，私立院校文科每年 4.5-6 万元人民币，理科及艺术类 5.4-7.8 万元人民币，医学类等特殊专业费用会更高。此外，部分学校会收取每年 1200-3000 元人民币的校内设施使用费，用于实验室、图书馆等维护。
生活开支里，住宿费是主要支出项。国公立大学宿舍每月 1800-3600 元人民币，私立大学宿舍 2400-4800 元人民币；东京核心区单间公寓月租 4200-7200 元，大阪等城市 3000-5400 元，地方城市仅 2400-3600 元，租房首次还需准备 3-5 个月租金作为押金、礼金等初期费用。餐饮费方面，自炊最划算，每月 1200-2100 元人民币即可覆盖；学校食堂就餐每月约 1800-2700 元人民币；若频繁外食，每月餐饮费可能超过 3000 元人民币。其他生活费中，交通费方面，东京等一线城市通勤月票约 900-1500 元 / 月，地方城市仅 480-900 元 / 月；国民健康保险为强制参保，每年约 1080-1800 元人民币，再加上手机话费、水电费等杂费，每月大概还需预留 1200-2000 元人民币。
若想节省开支，可选择国公立院校、入住学校宿舍或合租，日常以自炊为主。日本允许留学生合法打工，每周最多 28 小时，普通兼职时薪约 50 元人民币，每月赚取 6000 元左右基本能覆盖生活费。
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