高中生日本留学的年度与 3 年总预算、分项明细及省钱建议。

年度总预算（人民币，按学校类型与城市划分）

公立高中（项目 / 交换，名额极少）：年度总预算约 6 万 —9 万，学费低且常享无偿化减免，主要支出为生活费与少量杂费；一次性入学金约 0.25 万 —0.5 万，计入首年。

普通私立（非寄宿，校外住宿）：东京 / 大阪等大城市约 18 万 —25 万；福冈 / 札幌等地方城市约 14 万 —20 万，比大城市低 20%—30%，核心是学费 + 租房 / 寄宿家庭 + 餐饮 / 交通 / 杂费。

寄宿制私立（含食宿）：东京 / 大阪约 25 万 —35 万，名校可达 35 万 —50 万；地方城市约 20 万 —30 万，同样比大城市低 20%—30%，费用已包含学费、宿舍与餐费，管理更省心。

分项明细（日元 / 人民币，年度 / 一次性）

学费与入学金（公立名额少，以私立为主）公立：年学费约 50 万 —70 万日元（3 万 —4 万），一次性入学金约 5 万 —10 万日元（0.25 万 —0.5 万）；无偿化政策可免学费，仍需缴杂费。普通私立：年学费约 80 万 —150 万日元（4 万 —7.5 万），一次性入学金约 20 万日元（1 万）；国际 / 名校年学费约 160 万 —250 万日元（8 万 —12.5 万），部分超 300 万日元（15 万）。教材 / 校服 / 活动费：年度约 5 万 —10 万日元（0.25 万 —0.5 万）；一次性校服约 10 万 —20 万日元（0.5 万 —1 万），入学时一次性缴清。

住宿与餐饮（月均，人民币）学校宿舍（非寄宿制）：月约 2000—3500 元，年 2.4 万 —4.2 万，不含餐；寄宿制含餐的宿舍月约 4000—6000 元，年 4.8 万 —7.2 万。校外租房：东京 / 大阪单间月约 3000—5000 元，年 3.6 万 —6 万；地方城市月约 2000—3500 元，年 2.4 万 —4.2 万，均含水电网与火灾保险；初期礼金 / 押金 / 中介费约 4—6 个月租金，计入首年一次性支出。寄宿家庭：月约 3000—5000 元，年 3.6 万 —6 万，通常含餐与基础管理，适合刚到日本的学生。餐饮：自炊 / 食堂月约 1500—2500 元，年 1.8 万 —3 万；外食更多，成本上浮明显。

交通与杂费交通：学生月票月约 150—500 元，年 0.18 万 —0.6 万；通勤距离远则费用更高。保险与杂费：国民健康保险年约 0.12 万，加上学习用品、通信等，年约 0.5 万 —1 万，均为必要支出。

初期一次性支出（首年必缴）签证、机票、行李、体检、初期礼金 / 押金 / 中介费等，合计约 2 万 —3 万，统一计入首年预算。

3 年总预算估算（人民币，含首年一次性支出）

公立（项目 / 交换）：18 万 —27 万。

普通私立（非寄宿，地方城市）：42 万 —60 万。

普通私立（非寄宿，东京 / 大阪）：54 万 —75 万。

寄宿制私立（地方城市）：60 万 —90 万。

寄宿制私立（东京 / 大阪）：75 万 —105 万；名校可达 105 万 —150 万。