托福和雅思作为全球两大核心英语能力考试，核心差异体现在适用场景、考试形式、考察重点、评分体系、备考适配性等方面，且二者的语言应用考察逻辑截然不同，结合澳洲留学的需求：
一、核心适用场景：地域偏好与院校认可差异
这是选考的首要依据，二者虽多数院校互认，但仍有明确的地域倾向，部分专业会指定考试类型。
托福是北美院校的核心偏好，美国、加拿大超 90% 的院校（尤其是藤校、顶尖公立校）更认可托福，部分理工、商科专业会明确要求托福成绩；澳洲、英国所有院校均无差别认可托福，无隐性门槛。
雅思是英联邦及欧洲的主流选择，英国、澳洲、新西兰、新加坡、中国香港的院校均将雅思作为默认语言成绩，澳洲八大、英国 G5 的语言类、护理、教育、法律等专业，部分仅接受雅思成绩；北美院校虽认可雅思，但部分顶尖院校会设置更高的分数门槛，比如托福 100 分可申请的专业，雅思可能要求 7.5 分。
补充：托福在家考的认可度与线下完全一致，留学申请中无区别；雅思的学术类（A 类）适用于留学，培训类（G 类）仅适用于移民，澳洲留学需选 A 类。
二、考试形式与时长：机考 / 纸笔的核心体验差异
二者的考试形式直接影响临场发挥，适配不同的答题习惯，且考试节奏、环节安排差异显著。
托福全程为机考，线下考和在家考均无纸笔形式，整体考试时长约 3 小时（含 10 分钟中场休息，不含签到），考试顺序固定为阅读→听力→休息→口语→写作，全程连考，对考生的体力和专注力要求更高，无单独拆分的考试环节。
雅思学术类以纸笔考为主，部分考点有机考选项，考试时长约 2 小时 45 分钟（纸笔考含答题卡填写时间），考试顺序为听力→阅读→写作，口语为单独安排的环节，纸笔考的口语多在笔试当天下午或次日进行，机考的口语与笔试同场完成，口语环节是与考官面对面的真人对话，这是和托福最核心的体验差异。
三、各科考察重点：题型、能力要求的本质不同
二者均考察听、说、读、写四科，但题型设计、考察核心、难度分布完全不同，尤其针对中国考生的口语、写作短板，备考方向天差地别，且托福侧重 “综合信息整合”，雅思侧重 “细节精准理解”。
1. 阅读
托福阅读为 3-4 篇学术文章，每篇约 700 词，共 30-40 题，所有题目均为选择题，题材偏理工、社科（如天文、地质、生物），部分场次会有加试（无标注，不计分但需完成）；核心考察快速扫读、定位信息的能力，做题节奏要求高，平均每题需 1.5 分钟完成，重点在快速提取文章关键信息。
雅思阅读为 3 篇学术文章，总词数 2000-2500，共 40 题，题型多样，选择题占比仅约 40%，其余为填空题、判断题、匹配题、摘要题等，题材覆盖人文、社科、理工，无加试；核心考察细节精读、同义替换的能力，判断题（T/F/NG）是中国考生的高频失分点，对文意的精准理解和细节捕捉要求更高，拼错、理解偏差都会直接丢分。
2. 听力
托福听力为 4-6 篇音频，以讲座为主（占比 70%）、对话为辅，每篇音频 3-5 分钟，共 34-51 题，均为选择题，音频仅播放一遍，且先听音频再看题目，无提前浏览题干的时间；核心考察听力笔记和综合理解能力，讲座涉及大量专业学术词汇，需要快速记录关键信息，笔记能力的好坏直接决定分数，对信息的整体整合要求高。
雅思听力为 4 段音频，包含对话、独白、讲座，总时长约 20 分钟，共 40 题，题型有填空题、选择题、匹配题等，音频仅播放一遍，先看题目再听音频，有专门的时间浏览题干；核心考察细节捕捉能力，比如数字、地名、时间、专有名词等，填空题占比高，对单词拼写的准确性要求严格，拼错无分，且讲座的专业难度低于托福，无需大量记录复杂学术信息。
3. 口语（二者最核心的差异）
托福口语为机考录播形式，无考官互动，共 6 道题，包含 1 道独立题和 5 道综合题，总答题时间约 17 分钟，考生对着麦克风回答，系统自动录音上传；综合题占比 80%，需要结合 “听 + 读 + 说” 完成，比如先读一段文章、再听一段音频，然后总结表达二者的关联，核心考察信息整合与逻辑表达能力，对发音的容错率较高，重点是把信息说清楚、说完整，无现场紧张感。
雅思口语为真人面对面对话形式，有考官现场打分，共 3 个部分，从日常简单问答到话题详细描述，再到深度讨论，总时长 11-14 分钟；考官从发音、流利度、词汇、语法、逻辑五个维度综合评分，核心考察交流感，发音的地道性、表达的流利度（少卡顿、少重复）是高分关键，部分考生会因现场紧张影响发挥，且考官的主观判断会有轻微影响，7 分以上对语言的地道性要求极高。
4. 写作
托福写作共 2 篇，包含 1 篇综合写作和 1 篇独立写作，总时长 50 分钟；综合写作（20 分钟）是 “听 + 读 + 写” 的结合，先读一篇学术文章、再听一段反驳该文章的音频，然后写一篇对比文章，说明音频如何反驳文章观点，无需表达个人观点；独立写作（30 分钟）为议论文，要求 300 词以上，话题偏校园、社会生活，核心考察逻辑清晰和论证充分，对句式多样性要求高，语法错误少即可，评分容错率相对较高。
雅思写作共 2 篇，包含 1 篇小作文和 1 篇大作文，总时长 60 分钟；小作文（20 分钟，150 词以上）为图表分析，涵盖折线图、柱状图、饼图、流程图、地图等，考察数据描述、对比和趋势分析能力，表达和格式有固定技巧，是提分重点；大作文（40 分钟，250 词以上）为议论文，话题偏社会、环境、教育、科技等宏观方向，核心考察观点明确、论证严谨，对词汇的地道性和句式的丰富性要求高，评分比托福严格，中国考生平均写作分数仅 5.5-6 分，7 分以上难度极大。
四、评分体系与分数对标
二者的计分方式、总分区间、高分门槛不同，且院校实际申请中，二者的分数对应存在隐性差异，并非完全按官方对标执行。
托福四科各 30 分，总分 120 分，按整数计分，无半分；留学申请中，澳洲院校基础要求多为 79-90 分，英国 G5 要求 90-100 分，美国藤校要求 100-110 分，核心高分门槛为 100 分。
雅思四科各 9 分，总分取四科平均分，保留 0.5 分（如 6.0、6.5、7.0）；留学申请中，澳洲八大主流要求 7.0（单项 6.0/6.5），部分专业要求 7.0（单项 7.0），英国 G5 要求 7.0-7.5（单项 6.5/7.0），核心高分门槛为 7.0 分。
官方联合对标标准为：托福 94-100 分≈雅思 7.0 分，托福 101-109 分≈雅思 7.5 分，托福 110 + 分≈雅思 8.0 分；但北美院校实际申请中，雅思 7.0 分的认可度略低于托福 100 分，部分院校会提高雅思的录取要求。
五、其他实用差异：考试安排、出分、复议
托福线下考每周均有场次，在家考可随时预约，全天 24 小时均可考试，时间灵活性极高；考后 6 天出分，在家考出分稍慢（7-10 天）；仅可复议口语和写作单科，费用约 600 元，复议周期 3-5 天，效率较高。
雅思纸笔考每月 4-5 场，机考每周 2-3 场，口语环节单独安排，整体考试时间灵活性低于托福；纸笔考考后 13 天出分，机考考后 3-5 天出分；可复议单科或四科，费用约 1400 元，复议周期 6-8 周，且复议期间成绩冻结，无法用于院校申请。
六、备考与提分特点：适配不同基础的考生
托福备考更偏向 “技巧型刷题”，阅读和听力题型固定，掌握定位、笔记技巧后提分速度快；口语和写作无考官主观影响，只要掌握综合题的信息整合模板和独立题的论证逻辑，提分相对稳定；适合擅长机考打字、听力笔记能力强、不擅长面对面口语交流的考生，也更适配理工生，因阅读和听力题材偏理工，易上手。
雅思备考更偏向 “语言能力积累”，题型灵活无固定模板，阅读的判断题、匹配题需要长期积累同义替换能力，口语和写作是中国考生的核心难点，口语受考官主观影响，写作评分严格，7 分以上需要积累大量地道的词汇和表达；适合习惯纸笔答题、口语表达流利、擅长细节精读的考生，也更适配文科生，因阅读和写作题材偏人文，更贴合。
结合澳洲留学的核心选考建议
如果仅计划申请澳洲留学，雅思是更优选择，澳洲八大及所有院校均将雅思作为默认语言成绩，无任何隐性门槛，专业的分数要求明确，且后续若考虑澳洲移民，雅思成绩可直接用于签证和职业评估，一站式适配；
如果计划英美联申（澳洲 + 英美 / 北美），托福是折中选择，澳洲院校对托福的基础要求仅 79-90 分，备考难度更低，且托福在家考灵活性高，能适配北美院校的核心偏好，无需同时备考两门考试。