一、多邻国是什么
多邻国英语测试（Duolingo English Test）是全线上、在家考、AI 自适应的英语水平考试，用来申请国外大学、部分签证和部分学校语言班，成绩全球认可，有效期 2 年。
二、最突出的优势
在家就能考，不用跑考场，随时可约
全程约 1 小时，比雅思、托福短很多
价格便宜，一次约 59 美元，远低于传统语言考试
出分快，通常 48 小时内，加急更快
送分免费、不限次数，适合多国混申
AI 自适应出题，难度会根据你的水平自动调整
三、考试基本规则（2026 最新）
购买考试后 21 天内必须参加
30 天内最多只能考 1 次
一人一号，严禁多账号、替考，否则永久封禁
必须用电脑（Windows/macOS）+ 摄像头 + 麦克风，不能用耳机、手机、平板
环境要求安静、单人、光线清楚、桌面干净，不能离开摄像头范围
四、考试结构
整个考试分三部分：
考前准备：身份验证、设备检测、环境检查（约 5 分钟）
正式计分测试：听说读写混合，AI 自适应，约 45 分钟
不计分写作和口语样本：会一起发给学校，用于参考，约 10 分钟
考察四个能力维度：读写能力、理解能力、会话能力、输出能力。
五、分数与对标（常用参考）
总分 10–160 分。
大致对标（仅参考，各校标准不同）：
多邻国 100–110 ≈ 雅思 6.0
多邻国 115–125 ≈ 雅思 6.5
多邻国 130+ ≈ 雅思 7.0 及以上
加拿大、英国、澳洲大部分院校直录常见要求在 110–130 之间。
六、认可度
全球超过 6000 所院校接受，包括：
美国：耶鲁、哥大、NYU、CMU 等
英国：UCL、曼大、爱丁堡、大部分罗素集团
加拿大：UBC、多大、麦吉尔等几乎所有主流大学
澳洲 / 新西兰：八大名校普遍接受
欧洲部分公立大学（如德国、荷兰）也认可
但不是所有学校 / 所有专业都接受，申请前一定要查官网。
七、适合谁考
赶申请截止日期、急需出分
不想去考场、喜欢在家安静考试
预算有限
口语、写作中等，但反应快、能适应机考
多国混申，需要频繁送分
八、简单备考建议
优先用官网免费模考，最贴近真实难度
重点练：听写、完形、看图写作、口语即兴回答
口语要结构清晰：观点 + 理由 + 例子，不要卡顿太久
写作注意语法、逻辑、字数够，不要只套模板
考前一定要测试网络、摄像头、麦克风，避免环境违规导致成绩作废