考研复试自我介绍，一般控制在 300～400 字最合适，对应口语时长1.5～2 分钟。
标准参考
1 分钟版：约 180～220 字（老师赶时间、人多时用）
标准版（最推荐）：300～400 字，说 1.5～2 分钟
3 分钟版：500～600 字（极少用到，容易被打断）
为什么是这个字数
老师一天面很多人，太长会被直接打断
太短显得准备不足、内容单薄
2 分钟左右最稳，信息完整又不拖沓
通用结构（照着写刚好 300 多字）
开场问候 + 姓名、本科学校专业（30 字）
本科成绩、核心课程、专业基础（80 字）
科研 / 竞赛 / 实习 / 项目经历（100 字）
性格、优点、读研规划（80 字）
结尾感谢（20 字）
