先分基础档位，再给标准备考周期（目标：雅思总分 6.5，多数专业要求小分≥6.0）
一、先定你的起点（国内常见基准）
默认：听力阅读有初高中底子，零基础另算
1. 大学四级 425–500 分
词汇量约 4000，语法一般，听说弱
 达标雅思 6.5：全职备考 6–8 个月；在职每天 3–4h 9–12 个月
2. 大学六级 500–550 分
词汇 5000+，读写尚可，口语写作短板明显
 达标雅思 6.5：全职 4–6 个月；在职 6–8 个月
3. 六级 550–600+ / 高考英语 125+
底子好，缺雅思题型技巧、学术词汇、口语写作输出
 达标雅思 6.5：全职 2–3 个月；在职 3–5 个月
4. 纯零基础（音标、基础语法薄弱）
 先打基础 3–4 个月，再冲雅思应试，总周期 9–12 个月起步
二、关键影响因素
每天有效学习时长
全职：6–8h / 天 进步最快
在职：碎片化低效，周期直接拉长 1.5~2 倍
薄弱项
多数中国考生：听力阅读易上分，写作、口语卡在 5.5→拉低总分，要单独加课时打磨
目标小分要求
不少院校要求「6.5 且单项≥6」，比仅总分 6.5 难度更高，需多 1 个月左右补强口语写作
三、通用高效备考结构（达标 6.5 标配）
基础阶段：词汇 + 语法 + 音标纠音
题型精讲：听读写分科技巧 + 刷题方法论
强化刷题：真题 4–19 全套精练 + 错题复盘
冲刺模考：计时模考 + 口语对练 + 写作批改