根据托福（ETS）与雅思官方联合制定的分数换算标准，托福总分 100 分对应的雅思总分范围主要是7.0 分，部分情况下也可能接近雅思 7.5 分的低分段，具体需结合两科的单项分数进一步判断。

从总分对应逻辑来看，官方明确托福 94-101 分区间整体匹配雅思 7.0 分，托福 102-109 分区间匹配雅思 7.5 分。托福 100 分处于 “94-101 分” 区间内，因此核心对应雅思 7.0 分；但由于 100 分接近该区间上限（101 分），如果托福单项分数较高（比如阅读、听力能达到 28+，口语、写作在 25+），其能力水平也可能与雅思 7.5 分中偏基础的表现（如雅思四科有 2-3 科 7.5 分、1-2 科 7.0 分）相匹配。

再看单项分数的辅助参考：托福单项 23-24 分对应雅思单项 6.5 分，25-27 分对应雅思单项 7.0 分，28-30 分对应雅思单项 7.5 分。若托福 100 分的单项分布较均衡（比如阅读 27、听力 26、口语 23、写作 24），对应的雅思单项多为 6.5-7.0 分，最终雅思总分通常为 7.0 分；若单项中有较高分（比如阅读 28、听力 27），即使某一单项稍低（如写作 20），整体能力也可能触达雅思 7.5 分的边缘，但这种情况更依赖高分单项的 “拉分效应”，并非普遍情况。