保研的核心流程集中在大三下学期至大四上学期，正式录取资格在大四上学期确认，毕业当年 9 月入学，具体时间线和关键节点如下，按时间顺序拆解，方便你对应规划：
一、核心时间阶段（以 “本科四年制” 为例）
1. 大三下学期（3-7 月）：准备 + 关键申请期（最核心阶段）
3-5 月：准备材料 + 联系导师
梳理个人硬实力（成绩排名、科研成果、竞赛奖项、英语成绩），确认自己是否符合本校保研基本条件（多数院校要求专业排名前 20%，具体看本校研究生院规定）；
准备申请材料（个人陈述、简历、推荐信、成绩单、科研 / 竞赛证明、英语成绩证明等）；
重点：联系目标院校（本校或外校）的导师，发送邮件表达保研意愿，附上个人材料，争取导师认可（优质导师名额可能在夏令营前被抢完）。
5-7 月：夏令营申请 + 参营（黄金录取期）
全国高校（尤其是顶尖 985/211）陆续发布夏令营通知（通过院校研究生院、学院官网发布），申请时间集中在 5-6 月，参营时间在 6-7 月；
夏令营是保研录取的主要渠道，优秀营员通常能获得 “预录取” 或 “优先录取” 资格，相当于提前锁定 offer；
大三下学期结束前，多数同学会通过夏令营拿到 1-2 个保底或冲刺 offer。
2. 大四上学期（8-10 月）：补录 + 正式确认期
8-9 月：预推免（补录关键期）
部分院校夏令营未招满，或有学生放弃 offer，会开启 “预推免”（提前推免），申请流程比夏令营简单（部分免笔试，仅面试），筛选更看重硬实力匹配；
适合大三夏令营未拿到理想 offer 的同学，或想冲刺更高档次院校的同学，是捡漏优质名额的关键阶段。
9 月中下旬：正式推免（国家系统开放，最终确认）
教育部 “全国推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生信息公开暨管理服务系统”（简称 “推免系统”）开放，所有保研生需通过该系统填报志愿、确认录取；
流程：填报 3 所平行志愿院校→院校发放复试 / 录取通知→学生确认接受录取（一旦确认，无法更改）；
此时已拿到夏令营 / 预推免 offer 的同学，只需在系统中完成确认即可；未拿到 offer 的同学，可通过系统 “捡漏” 剩余名额（名额较少，竞争激烈）。
10 月后：等待录取通知书，准备毕业事宜（论文、答辩等），次年 9 月入学。
二、关键提醒（避免踩坑）
保研的 “资格确定” 在大三下学期末：
本校会在大三下学期结束后（6-7 月）核算最终保研名额（按专业排名、科研加分等综合评定），确认你是否具备保研资格；
只有拿到本校保研资格，才能参加外校夏令营 / 预推免，或保本校。
不要等到大四才开始准备：
大四上学期的预推免和正式推免，名额比夏令营少，竞争更激烈；
优质导师的名额（尤其是外校）基本在夏令营阶段就被锁定，大四再联系导师，可选空间极小。
特殊情况：
部分院校（如中科院系统、部分专业强校）的预推免可能延长至 10 月，但主流录取在 9 月前完成；
直博生的申请时间更早，部分院校在大三上学期末就开始接收直博生申请（需提前关注目标院校的直博项目通知）。
总结
核心申请动作（夏令营、预推免）集中在大三下学期至大四上学期初；
大四上学期 9 月的 “推免系统” 是最终确认环节，而非开始申请的时间；
想保研的同学，大三上学期就要开始梳理实力、准备材料，大三下学期重点冲刺夏令营，这是最稳妥的路径。
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