日本留学的核心门槛是学历匹配、语言达标与稳定的资金担保；费用则由院校性质、城市与专业决定，国公立性价比高，东京等大城市生活成本显著更高，以下用段落形式说明（无表格）。
核心申请条件（分阶段）
语言学校：需完成 12 年正规教育（高中 / 中专等），日语达到 N5 或提供约 150–180 小时学时证明；资金担保通常为 20 万人民币定期存款（冻结 3–6 个月），搭配经费支付人的在职 / 收入 / 亲属关系证明，多数 4/10 月入学，适合过渡备考。
本科（学部）：高中毕业且完成 12 年教育，需参加 EJU 与校内考；日语通常 N2 及以上，文科多要求 N1，英语授课项目需托福 80+/ 雅思 6.0+；资金担保同语言学校，部分私立要求 25–30 万，国公立更看重 EJU 与校内考表现。
修士（硕士）：本科毕业并持有学位证，专业匹配优先；文科一般 N1，理工科 N2，SGU 英文授课需托福 95+/ 雅思 7.0+，商科常需 GMAT650+；研究计划、推荐信、笔试 / 面试是关键，资金担保与前一致，国公立性价比突出，私立差异大。
博士：需修士学位，研究方向与导师高度匹配；语言要求同修士，英文授课同 SGU 标准；可申请研究科奖学金或助教岗位，侧重研究能力与学术潜力的证明。
费用概览（2025 年，日元≈0.051 人民币，供快速估算）
学费（首年含入学金）：国公立大学本科 / 修士约 83 万日元（≈4.2 万人民币），次年起约 53.58 万日元（≈2.7 万人民币）；私立大学文科 110–150 万日元（≈5.6–7.7 万人民币），理科 120–220 万日元（≈6.1–11.2 万人民币），医学 / 艺术更高；语言学校约 70–80 万日元 / 年（≈3.6–4.1 万人民币）。
住宿费（月）：国公立宿舍 2–3 万日元（≈1020–1530 元人民币）；东京租房 6–10 万日元（≈3060–5100 元人民币），大阪 / 京都 4–6 万日元（≈2040–3060 元人民币），地方城市更低；优先申请学校宿舍更省。
生活费（月）：东京 8–12 万日元（≈4080–6120 元人民币），大阪 / 京都 6–9 万日元（≈3060–4590 元人民币），地方城市 4–7 万日元（≈2040–3570 元人民币）；自炊、合租与使用学生折扣可显著降低支出。
年度总费用（学费 + 住宿 + 生活）：国公立大学在东京约 18–25 万人民币 / 年，地方城市约 12–18 万人民币 / 年；私立大学在东京约 22–30 万人民币 / 年，地方城市约 15–22 万人民币 / 年，医学 / 艺术更高；语言学校在东京约 12–16 万人民币 / 年，地方城市约 10–14 万人民币 / 年，均含基础杂费、交通与保险。
常见额外支出与省钱技巧 
前期费用：签证、机票、公证认证、考试费等合计约 1–2 万人民币，建议提前预留。
省钱路径：国公立大学可申请学费半免 / 全免；JASSO 奖学金每月 3–12 万日元，覆盖部分生活费；合法打工时薪约 1000–1500 日元，每周≤28 小时，可补贴日常开销；优先选学校宿舍或合租，坚持自炊，充分利用学生折扣与交通月票，降低固定支出。
签证与入管局要点 
流程为在留资格认定→签证申请，资金证明真实稳定是关键，临时凑款易被拒签；材料需齐全，包括毕业证、成绩单、语言证书、研究计划（修士）、经费支付人全套材料、在留资格认定证明书等。
年龄方面，语言学校多限定 18–30 岁，本科建议≤25 岁，修士无硬性上限，但 35 岁以上需提供更充分的留学理由与资金解释，确保合理性。
快速决策建议 
预算有限：优先国公立大学 + 地方城市，先读语言学校过渡，再考学部 / 修士，最大化性价比。
英语强势：走 SGU 英文授课项目，免日语，直申修士 / 本科，缩短备考周期。
目标名校：提前准备 EJU、JLPT/N1、托福 / 雅思，打磨研究计划，参加校内考集训，提升录取概率。