托福的全称是 Test of English as a Foreign Language，中文译为检定非英语为母语者的英语能力考试，是由美国教育考试服务中心（ETS）研发并举办的国际英语语言能力测试，核心作用是评估非英语母语者在学术和日常场景中使用英语的能力。

一、 考试核心用途

留学申请核心凭证

托福成绩是全球英语授课国家和地区院校的 “语言通行证”，尤其是美国、加拿大的高校，对托福的认可度几乎是 100%。无论是本科、研究生还是博士申请，托福成绩都是院校判断申请者能否适应全英文授课、完成学术任务的重要依据。

移民与海外就业参考

部分国家的技术移民、工作签证申请会将托福成绩作为语言能力证明，比如澳大利亚、新西兰的移民评分系统中，托福高分可以兑换相应的移民加分。

二、 主流考试形式与内容

目前全球范围内最主流的是 托福 iBT（Internet-Based Test，网考），国内考生均参加此类考试，满分 120 分，分为四个单项，每个单项满分 30 分：

阅读（Reading）

包含 3-4 篇学术文章，题材覆盖天文、地理、生物、历史等，每篇文章对应 10 道题目，主要考察快速抓取核心信息、理解学术逻辑的能力。

听力（Listening）

包含 2-3 段校园对话和 3-4 段学术讲座，每段内容后有 5-6 道题目，录音只播放一次，考察听力理解和笔记能力，是很多考生的难点。

口语（Speaking）

包含 4 道任务题，既有独立表达观点的题目，也有结合阅读、听力材料进行综合陈述的题目，考试全程录音，由 ETS 考官远程评分。

写作（Writing）

包含 2 道任务题：一道是综合写作，需要结合阅读和听力材料总结观点；另一道是独立写作，需要针对某个话题阐述自己的看法，考察学术写作能力。

三、 成绩有效期与分数要求

托福成绩有效期为 2 年，从考试日期开始计算。

院校分数要求差异较大：普通院校本科一般要求 80 分以上，研究生要求 90 分以上；顶尖名校（如常春藤院校）则通常要求 100 分以上，部分专业甚至要求 110+。