2026 年法国留学生活费核心看城市与住宿，按 1 欧元≈7.8 人民币、含 CAF 房补（每月 100-230 欧元）计算，以下是分城市的年度生活费明细与总范围：

一、核心支出拆解（月均，房补后）

住宿（最大头）：巴黎 CROUS 宿舍 280-400 欧元约 2184-3120 元，合租 600-900 欧元约 4680-7020 元；外省 CROUS 宿舍 150-300 欧元约 1170-2340 元，合租 300-600 欧元约 2340-4680 元。

餐饮：自炊 200-300 欧元约 1560-2340 元 / 月；学校食堂每餐 3.3 欧元，月均 250-350 欧元约 1950-2730 元。

交通：巴黎 26 岁以下学生月票约 50-75 欧元约 390-585 元 / 月；外省 30-50 欧元约 234-390 元 / 月。

医保与杂费：强制医保每年 215 欧元约 1677 元，月均约 140 元；通讯 20-40 欧元约 156-312 元 / 月；书籍、文具、娱乐等月均 100-200 欧元约 780-1560 元。

二、按城市分级的年度生活费（12 个月）

巴黎（一线城市）：月均总花费 1200-1800 欧元，年度约 11.3-16.8 万元；房补后约 1000-1500 欧元 / 月，年度约 9.4-14 万元。

里昂、波尔多、尼斯等（二线城市）：月均 800-1400 欧元，年度约 7.5-10.9 万元；房补后约 700-1100 欧元 / 月，年度约 6.5-8.6 万元。

图卢兹、南特、斯特拉斯堡等（三线城市）：月均 650-1000 欧元，年度约 6.1-7.8 万元；房补后约 550-800 欧元 / 月，年度约 5.2-6.2 万元。

中小城镇：月均 500-700 欧元，年度约 4.7-5.4 万元；房补后约 400-600 欧元 / 月，年度约 3.8-4.7 万元。

三、年度总生活费整体范围（房补后）

巴黎：9.4-14 万元

二线城市：6.5-8.6 万元

三线城市：5.2-6.2 万元

中小城镇：3.8-4.7 万元