一、总分对照（最实用）
雅思 9.0 = 托福 118–120
雅思 8.5 = 托福 115–117
雅思 8.0 = 托福 110–114
雅思 7.5 = 托福 102–109
雅思 7.0 = 托福 94–101
雅思 6.5 = 托福 87–93
雅思 6.0 = 托福 79–86
雅思 5.5 = 托福 72–78
雅思 5.0 = 托福 64–71
雅思 4.5 = 托福 56–63
雅思 4.0 = 托福 49–55
二、留学常用门槛速记（最常用）
英国 / 澳洲名校硕士：雅思 6.5/7.0 ≈ 托福 87–101
美国前 50 大学：雅思 7.0/7.5 ≈ 托福 94–109
美国前 30 / 藤校级：雅思 7.5+ ≈ 托福 105+
三、单项对照（口语 / 写作常用）
以 ** 雅思单项分 → 托福单项分（30 分制）** 为例：
雅思 7.0 = 托福单项 24
雅思 6.5 = 托福单项 22
雅思 6.0 = 托福单项 20
雅思 5.5 = 托福单项 18
雅思 5.0 = 托福单项 17
