雅思备考时长没有固定答案，核心看你现在基础分和目标分、每天能学多久，我给你一个最实用、直接对照的时间范围（按全日制 / 每天 3 小时 + 学习算，上班族每天 1.5 小时则 ×1.5~2 倍）。
一、先看你属于哪种情况（最常用区间）
1. 基础很差（高考英语一般 / 四级没过 / 雅思模考 3.5–4.5）
目标：5.0–5.5（普通院校 / 部分港校语言班）
→ 备考：2–3 个月
目标：6.0（多数硕士最低线）
→ 备考：4–6 个月
2. 中等基础（四级 425–500 / 雅思模考 5.0–5.5）
目标：6.0
→ 备考：1.5–2.5 个月
目标：6.5（最常见留学线）
→ 备考：2.5–4 个月
3. 较好基础（四级 550+ / 六级飘过 / 雅思模考 6.0）
目标：6.5
→ 备考：1–2 个月
目标：7.0（港三 / 英 G5 常用）
→ 备考：2–3 个月
4. 基础很好（六级 550+ / 雅思模考 6.5+）
目标：7.0+ / 7.5
→ 备考：1 个月左右（以刷题、提口语写作逻辑为主）
二、报班 vs 自学，时间差多少？
纯自学：通常比系统培训 多 30%–50% 时间（走弯路、方法不对、口语没人改）
系统班课 + 作业批改：按上面时间正常推进
一对一冲刺：可再 缩短 30% 左右（尤其口语写作提分快）
三、你要多久能出分？一句话判断
想从 4.5 → 6.0：至少 3–5 个月 比较稳
想从 5.5 → 6.5：2–3 个月 很常见
想从 6.0 → 7.0：2–3 个月（写作口语是关键）
四、给你一个极简建议
如果你是申请香港大学博士（通常要求 总分 6.5/7.0，小分不低于 6.0）：
基础一般：建议预留 3–4 个月系统学习 + 1 次刷分
基础不错：2 个月集中冲刺 足够