我相信大家都知道，想要申请留学美国研究生，个人陈述在材料中占有举足轻重的地位。那 出色的个人陈述是你留美的关键 ，一般招生官都会通过个人陈述就决定他想要还是不想要。而这样的现象会有相当多的美国留学同学舍得花很多时间用在考试上，那出色的个人陈述都是需要1到2 个月甚至更多时间的需要琢磨、整理、修理、加工等一系列的过程。其难度绝不比写一篇出色的论文。

一、个人陈述所需要的内容

1.教育背景：大学专业是什么?为何会选择这个专业?通过多年来的专业学习，学到了什么?与你选择的专业有什么关系?

2.工作经历：曾经担任过什么样的职务?这几年来在工作中有什么业绩、学到了什么?

3.社会活动组织能力：在大学期间曾经参与或组织过什么活动?曾担任什么样的职务，从中又学到了什么?

4.最满意的一次经历：最满意的一项工作或科研学习经历是什么?是怎样做好它的?

4.最突出的才能：你认为自己最突出的方面是什么?比如领导能力、组织能力、交流沟通能力或是协调能力。

5.学习计划和目的：学习期间的学习计划是什么?与你的职业追求、职业目标又有什么关联?

6.奖励：你曾经受过何种奖励?你是否担任过助教?你是否有的论文曾经得到发表或受到奖励?

7.特长爱好：你的特长与爱好是什么?

二、怎样整合上述内容?

一篇出色的个人陈述要做到恰到好处地表达自己的背景优势，要引起招生官对你的兴趣，又能体现出个人的性格优势。要写这样一篇个人陈述，需要注意以下几方面：

1.个人陈述不宜长篇大论

一般来说，一篇个人陈述的正常长度是600—800个英文单词，而相当多的中国留学申请人的个人陈述 超 级 长 。很多学生试图想把自己方方面面的优点和成绩都展示出来，但我想说个人陈述不是简历的详细补充，许多信息是可以通过其它文件来展示的(如学习成绩等)。个人陈述不宜长篇大论，不要有过多的废话，用有限的字数将你的个人特点、专业背景以及对未来研究方向的理解着重突出就可以了。

2.个人陈述要突出重点

主线明确个人陈述体现的是申请者的自身素质能力和性格闪光点，因此要突出重点、主线明确，清楚有力地表达出你的求学动机和学习学术能力，切中要害，不要用一些假大空的抒情语言。要在很短的时间内，清楚地用几百字告诉招生官你是入学(获得奖学金)非常合适的人选。

3.个人陈述要结构简单，衔接紧密

在个人陈述写作上，重点要放在学术或专业兴趣及背景，研究经验和工作经历以及未来的职业目标等可以体现申请者能力的方面。个人陈述的文章要语言流畅，逻辑严谨，衔接紧密，层次分明，能够充分显示申请人的才华并抓住审阅人的注意力。

此外，一份好的个人陈述一定是要清楚简洁。主要是在你的个人陈述中不要有任何有疑问的地方。若有什么缩写或特殊符号，一定要在这些内容次出现的地方标注清楚。同时要力求用最短的句子反映所要表达的内容，让人一看就知道你要说什么。

三、应该着力避免的问题

1.不要去重复简历

个人陈述时不要去重复简历中的东西，这在很多学校的PS要求中明确提到，个人陈述的写作要具体到事件上，事件解决上，而不是单纯重复已有的内容。许多申请人将本该由简历或推荐信突出的内容放在PS中，这样不但造成信息的无效重复，同时弱化了PS应起的作用。

2.不要一味介绍家乡、母校

不论学校多么有名，家乡山水、人文多么吸引人，不要一味介绍家乡或者母校。这样的个人陈述开头等于是一个申请学校的简介，这好像是在帮助学校做宣传，或表达你有多了解该学校，而不是写个人陈述了。这是没有意义的开头，白白浪费了字数，最容易被秒拒掉。

3.不要过度叙述过往经历

不要文章开篇上来就回忆童年少年自己如何有着远大抱负。个人陈述字数有限，却用这么多话描述童年，没有任何意义。学校想知道你如何看待未来，而不是如何怀念过去。浪费字数，有限的字数里，应该学会直接，并且抓住重点，突出自己最有优势的方面，最有特色的方面。