虽然现在是作为雅思听力的老师，但是在高中的时候，我的听力却是扣分项，每次做听力的时候都会很紧张，感觉录音里的老师说话也快，听到了也要反应很久，反应出来了也容易选错，直到到了大学，在华师正式开始学习翻译，在大一之后就感觉自己听力突飞猛进，突然就能听懂很多篇章。

听力真的需要练好几年才能有显著提高吗？到底要用什么样的方法才能真正提高听力的能力？回过头来看，答案很简单，在之前我却走过了许多弯路，浪费了青春年华的大量时光。

起初我的听力用了高中好几年的时间，疯狂练习也没有明显提高，原因很简单，我靠的是“耳濡目染”法——每天听英文歌、电影片段、名人演讲等等。我幻想通过多听，听力理所当然会提高。然而这个方法的性价比太低，“耳濡目染”只能增加对英语的熟悉度，对于掌握度以及能力上并不能有显著提高，这也是为什么很多雅思考生在选择将真题语料单纯听4.5遍以后，仍旧只能考5分的原因。因为，听力的功夫不只在听上。练好听力需要三步。

（一）纠正发音

听力问题的根源是发音问题，如果你发现你又很多单词看着认识，但就是听不出来，问题其实并不在听，而是本来记单词的时候就记的是错误的发音，所以听到了正确的发音，反而没有任何反应，对应不到那个单词上面。如果你进行了纠音练习，那么听力内容你不但能听得清，而且，吞音连读现象什么的也不在话下。纠音练习在有老师的指导下进行，先将自己单词本的单词全部纠正发音，就雅思而言，可以选用听力机经单词。然后可以选用剑桥雅思真题的录音稿一句句跟读模仿。走过这个阶段之后，你会发现，你不仅能听懂听力里面的每个单词，而且你能听懂单词里的每一个音。这样，在雅思听力练习中，经常犯的否定吞音听不出来等的小错误，你都能避免，听力的能力显著提升。

（二）听写

首先，你要明白，听写对于听力考试分数的提高不是一蹴而就的，它是一个需要长期坚持一定能有成效，但是不是坚持一两个星期就立竿见影的。其次，对于听写材料，在精不在多，不要想一天听好几篇，而是选择一个听力材料就彻底把它吃透。听力材料里的每一个单词、每一个短语都要听清楚。为了达到这一点，你必须听写！

当你刚开始听写的时候你会发现有几个问题：①跟不上音频；②不少表达听不清；③即使听清了内容来不及写下来。其实，我们可以先把能听清楚的写下来就好了，我们可以听很多遍，每一遍都写下一些东西去一遍遍完善句子。也许最终写出来的东西依然是残缺不全的，因为某些单词、短语，自己确实没有掌握，就是听不懂音频里在说什么。而到了这时候，你其实已经有许多收获了。一方面，能听懂的内容，你进行了多次强化更加熟练了。另一方面，你发现了自己不懂的知识点。接下来你要做的事情就是对照材料的原文，把这些不懂知识点都记上，并且因为听了很多遍，你对它们的印象会非常深刻。

然后重新听写，直到你精确的听写下来全部内容为止，标准是一字不差。这会是一个很漫长艰难的过程，但是一定是会有成效和成就感的过程。下面，我们整理一下步骤：

1. 找一段符合自己能力的听力材料，可以先选取剑桥真题的section1和section2语篇。

2. 反复听写，写下所有你能听懂的信息。

3. 对照录音稿，把你没听出来的或者听错的都用红笔补上。

4. 重听直到你能一字不差的听写完整。

（三）攻关单词和短语。

如果一个单词你从来没听过从来没见过，写出来你都不认识，你怎么可能听得清听得懂呢？所以最后一步就是去攻关语料。大部分的听力语篇，尤其是雅思真题中的1.2部分，生僻词都比较少，所以需要攻关的表达可能就20%-30%。此前的听写练习，已经帮你掌握了不少单词，而余下的单词量，就是你必须专门攻克的。那么究竟如何迅速掌握听力中经常出现的单词和短语呢？找一本剑桥真题的录音稿，主要是section1和section2的内容，把里面的内容当做阅读理解对待，把你遇到的生词做成词汇表。你的这个词汇表，就是听力里面经常出现而又是你恰恰没有掌握的内容，2-3天的时间里集中时间彻底拿下就好了。

跟着这样的三步，不仅仅可以提高听力能力，对于语法结构和词汇量都有补充，进而提高阅读，口语甚至写作的能力，也就从根源上真正提高了英语实力，提升了自信心！